Våre minste trenger også veiledning

Det er mandag morgen og jeg sitter med en nydelig liten kortstokk med affirmasjoner til våre små. Disse er jevnlig brukt av barna som har vært på timer hos meg - eller på kurs. Barneyoga og familieyoga på timeplanen noen år tilbake var veldig så populært! Og, de elsket å trekke kort...:)

Det gjelder ikke bare barn, men også ungdommer, de er jo også fortsatt barn. Å vokse opp i dag er til tider vanskelig og krevende. Det gjaldt også før sosiale medier dukket opp, men nå enda mer. Det er dette presset om å være best som over tid skaper mer og mer uro og jeg må si at dagens samfunn er på ville veier....det går i gal retning. Overfylte barnehager, skoler med sitt firkantede system ved siden av presset om å være perfekt, kjøpe, alt man skal ha, en økende selvopptatthet og over til narsissisme som er i ferd med å eksplodere over hele verden. Å se bra ut betyr mer enn noe annet og går på bekostning av hvordan man egentlig føler seg. Behovene blir ikke prioritert, så lenge fasaden er bra så går livet sin gang. Men, det sier en dag stopp og alle vil møte døren til slutt. Det er også selve hjelperen, men så tungt....når vi har oversett oss selv så lenge. 

Dette innlegget skulle først og fremst handle om våre yngste. Og, de lider mer og mer. Vi ser på statistikk over barn og unge med depresjoner, konsentrasjonsvansker, problemer sosialt, lav selvtillit, dårlig selvbilde..."jeg takler ikke", er ordene de deler. Og, det er grusomt da de egentlig skal blomstre, spire og gro i den retning som de drømmer om. De skal være sunne, friske, glade og trives med å være sammen med venner, dyr, natur....ikke gå rundt med denne vonde klumpen i magen eller halsen - som ofte er steder de kjenner det gjør vondt.

Noen år tilbake ble det skrevet om meg i avisen og om healeren som barn og unge fant veien til. Foreldre var ofte usikre om dette var noe for de små, men det viste seg at dette var en riktig vei å gå. Jeg husker godt mange sovnet under trommereisen, til og med ei nydelig lita jente på 4 år!! De følte ro, trygghet siden energien og den åndelige atmosfæren var noe de følte seg hjemme i. De ble guidet i pust og de falt til ro....de kunne snakke om det de ville, ungdommene delte det som var vanskelig å dele med mamma eller pappa. De ble møtt, sett og hørt - det var deres tid som igjen ga fantastiske resultater. Foreldre og barn var happy :)) Mange var også nysgjerrige på det åndelige da de ofte følte mer enn andre...her kunne vi snakke sammen hvor åndeverden ble til noe fint istedenfor noe skummelt...Videre kom også kurs for barn og unge som virkelig ga mening.

Jeg tror personlig at stress er et av de områdene som skader våre yngste mest. Jeg har hittil i livet jobbet 14 år med barn. Den utviklingen jeg observerer er ikke bra etter min mening. Jeg husker godt en barnehage som hadde 1 avdeling med 30 barn og greit nok, 5 voksne. Men, 30 barn i alder 1-3 år....kaos, stress og slitsomt. Uro, ingen fokus, alle barna som ser en leke og kaster den vekk ila sekunder siden de blir forstyrret av noen annet. Hvordan skal disse bli sett, hørt og tatt vare på med den de er og behovene de har? Ja, alle barn har forskjellige behov og det skal tilrettelegges. Dette ift hvile og aktivitet. Noen har behov for mer stillhet og noen tåler mer støy, er mer robuste.... Ah, jeg har så mange meninger rundt dette, men må stoppe der. 

....Skolen er jo i samme bås og her har skolebarna også utfordringer. Store klasser, større krav som gir tidlig mye ansvar på små skuldre. Ja, hvor ble det av leken og friheten? Der begynner også sosiale medier og den digitale verden å melde seg - og mobbing, utestenging blir mer synlig.

Balanse, balanse....

Alle gjør så godt de kan, men hvem er det egentlig som står bak alle disse reglene som samfunnet styres av? Ja, kan noen snakke med de? Kan noen vekke disse menneskene som styres av penger og går over lik for å sikre seg selv? Politikk er ofte og mye ren propaganda etter min mening og løgn og løfter blir sjeldent holdt. Dette landet går gjennom store kriser og hvor våre landsmenn lider mer enn på lang tid. Jeg har begynt og kalle landet vårt for røverstaten. Jeg prøver å være positiv og løfter energi alt jeg kan, men det er en urettferdighet i dette landet som begynner å gnage seg inn på mange. Vi blir mye manipulert og kontrollert i en retning som fratar oss alt fra frihet til livskvalitet.

Det viktigste her: VÅRE YNGSTE BLIR DRATT INN I ALT DETTE!!! Og, hva kan vi gjøre?

Vi får ikke gjort noe med systemene i dagens samfunn, her gjelder det å se egne muligheter (som og ta med seg familien på seilbåten i frihet eller bo i et annet land hvor det er mindre forhold og hvor enkeltindividet blir ivaretatt bedre...), endre der vi kan og kanskje det aller viktigste: hjelpe og veilede....

"Da mine barn var små hadde jeg lenge før de ble født bestemt meg for å dele den spirituelle delen av meg med de. Det var natur, kraftsteiner, drømmefangere som tok vonde drømmer, krystaller, røkelse, trommer, lerret og maling, musikk, yoga, meditasjon og disse kortene som lå på et stort sølvfat på spisestuebordet døgnet rundt. Vi snakket mye om å la englene få vise vei om dagen var tung og vanskelig. De hadde også bekymringsdukker de fikk snakke med når de var i barnehage og tidlig skolealder...."

Om det virket? Definitivt ja. Men, som alle barn og unge, utfordringer er der for at de skal bli sterke, men alle disse verktøyene gjør det enklere - uten tvil.

Affirmasjoner. De gjør noe med oss alle og jo mer vi bruker de jo mer effektivt blir det. 

"Det er naturlig for barn å føle seg utenfor, usikker - også på sine evner. Ved å praktisere positive affirmasjoner kan de sårt få et etterlengtet løft av selvtillit, en booster og selv finne veien mot mer styrke, balanse, mestring og suksess! Positive affirmasjoner reduserer også stress og angst hos barn".

Eksempler på positive affirmasjoner og "selftalk" som bør repeteres over tid, avhengig av situasjon de står i, kan være:

• Jeg fortjener alle gode ting som skjer i livet mitt.
• Mine følelser er verdifulle og bør lyttes til og uttrykkes ved behov.
• Jeg puster inn selvsikkerhet og puster ut frykt.
• Jeg omgir meg med mennesker som er bra for meg.
• Jeg tilgir meg selv og andre.
• Jeg vet at jeg har gode egenskaper og kjenner dem igjen i meg selv.
• Det er greit å være stolt av meg selv og mine prestasjoner. Jeg jobbet hardt for dem.
• Utfordringer gjør meg sterkere, feil hjelper meg å lære, og feil hjelper meg å vokse.

Her kan du hjelpe barna eller de unge med å lage setninger som de kan lese hver dag og så ofte de føler behov. Om de møter vanskelige tider på skole eller andre steder så kan dette virke som en trygghet og hjelpe de å komme seg sterkere gjennom til alt er bedre igjen. 

Barn er spirituelle vesener som kommer for å vise vei.

Dette er siste ord, men kanskje det jeg er mest opptatt av: barna er våre hjelpere.

De kommer inn her i livet som rent lys og med klarhet og intuisjon som gradvis dempes noe etterhvert som de vokser til. Men, barn vet. Barn senser og føler. De er kloke. Å bygge tillit til barna om at de kan være med å vise vei, teamwork, løfter og styrker de mye - samt gir en selvstendighet som kommer godt til nytte. Å inkludere istedenfor å kontrollere....en fin balanse med å passe på, sette grenser, men også gi rom for og lytte, la de bli sett og hørt, la de snakke, lade  føle at de blir tatt på alvor. Det bygger selvtillit og mestring som alle trenger.

Jeg håper disse ord ga ideer og inspirasjon til deg som kjenner barn eller unge som trenger litt ekstra veiledning og styrke! En nydelig dag ønsker jeg deg som leser! VV

Ønsker du veiledning eller healing til ditt barn? Kontakt meg for en prat!